イラッとしたり凹むことが多いと、日々気持ちよく過ごせません。
笑う門には福来たるとはいいますが、穏やかに過ごせるようにしています。
穏やかに過ごすには？
日々どういう感情を持つか、せっかく1日を過ごすなら穏やかに過ごしたいものです。
マイナスよりプラスを考えたい。
ただ、それがカンタンではありません。
人がたくさんいる場所にいけば、イラッとする可能性は増えます。
会社員からの勤務時代にそれを実感しました。
- 満員電車で押しつ押されつ
- 勤務先で誰かのいらいらが伝わる
- 早く終わらせたのに次の仕事が降ってくる
- 帰りの電車がトラブルで動いていない
- 土曜日なのに出勤
- ランチで行列に並ぶ
など。
ときには、イライラをぶつけられることもあるでしょう。
どれも社会に出ていれば当たり前だろうと思われるかもしれませんが、避けたいことです。
とはいえ、わたし自身もイラッとしやすい、耐性がないということは認めています。
だからこそ、感情の起伏が激しくならないよう過ごせるよう環境を選んでいます。
ヒトがあまりいない場所です。
ヒトのいない場所に行ってみるといい
人があまりいない場所に行くと、穏やかになれます。接触がないからです。
写真は、伊勢にある猿田彦神社。伊勢神宮の近くにあったので寄ってみました。
春休みでしたが平日ということもあってガラガラでした。
特に信仰心が深いというわけではありませんが、ときどきはこうした場所にも行っています。
同じ場所にさるめ神社というのがあり、旗には見たことある名前も。
それ以外にも、混雑していない場所には足を運ぶようにしています。
海や
山など
平日にいけば、混雑、行列などはありません。
純粋にその場を楽しめますし、ある意味現実を忘れることもできます。
好きなことのために混んでいる場所にいくこともあるのですが、それでもどう動くかは選んでいます。
混雑を避けて名古屋グランパスの試合（豊田スタジアム）を観戦する方法。 – GO for IT 〜 税理士 植村 豪 Official Blog
イライラせずに穏やかに過ごすための方法の1つは、居場所を選ぶことであり、目の前の登場人物を増やしすぎないことかと。
それを味わうためにも、あえてヒトのいない場所にも行っています。
独立後に落ち着いて過ごすために
独立してからも居場所は選んできました。
- 方向性が違う場所にはいかない
- 営業目的の交流の場には行かない
- ニュースを見ない
- Twitterなど荒れる場に目を向けない
その場所に行ってしまうと、やはりイラッとしたり、ときには凹んだりしてしまいます。わたしは。
であれば、そうならずに済む居場所を見つければいいかなと考えています。
ゼロにすることはなかなかですが、それでもかなり減らせます。
日々、イラッとしたり、凹んだりすることがなく、穏やかに過ごせるような場所を選ぶことは、独立後はできることです。
イラッとしなくて済むような場所をつくることも自由です。
じぶんにあった環境をつくりましょう。
人生、笑える時間が多いほうがそりゃいいですから。
【編集後記】
昨日は午後からセミナー開催。終わってからブログ、買い物など。長男(8)が遊びから帰ってきたら、「ボールを公園でなくなった」と。友だちとも探したらしいのですが。一緒に公園に行って探してみるもやはりなく…。こういうのを経験して強くなります。
【昨日の1日1新】
※「1日1新」→詳細はコチラ
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