独立後、ひとりを選んでいれば、代わりはいません。
カラダのケアは考えておきたいものです。
独立後はケアしやすい
冒頭でも触れましたが、独立してひとりを選べば、じぶんの代わりはいません。
普段はひとりでも問題なく仕事はできていますし、ひとりでできる仕事をえらんでいます。
とはいえ、やはりカラダは1つ。
リスクがゼロとはいえません。
まず、考えられるのは病気。
病気になったり、入院したり、虫歯になったりする可能性もあります。
そうなると、思うように動けなくなるわけです。
そうならないように、できることをやっています。
・夜ふかしをしない
・よく寝る
・ヒトの多い場所に行かない
・手を洗う
・歯の定期チェックをする
などなど。
どれも当たり前のことに映るかもしれません。
でも、仕事に追われていると、その当たり前のことができません。
仕事の予定が入って歯医者に行くヒマがなかったり、夜遅くまで残業したり。
ヒトの多い場所にいることが多ければ、どこかで風邪を引いてしまうこともあります。
いっぽうで、独立後は対処しやすくなります。
ケアする時間も持てますから。
事実、わたしは勤務時代、毎年数回は風邪を引いていました。
独立後は、この10年でも3回しかありません。
そのうち1回はコロナです。
昔はカラダにムリをさせていたな…と。
勤務を続けていたら、気づけなかったかもしれません。
人生を考えても、カラダのケアはやっておくべきでしょう。
ひとりを選ぶなら、なおのことです。
年齢からの衰えもある
とはいえ、誰しも歳を重ねれば、何かしらカラダの衰えは出てきます。
特にひとりは、カラダの衰えへの対処も欠かせません。
年齢を重ねるのは、避けられないこと。
ただ、それと気持ちが無気力になっていくのは、別のはなしです。
年齢を重ねても、衰えには抗いたいのです。
カラダだけでなく、考えや仕事のスキル、感覚も衰えさせたくありません。
だからこそ、ITやAIにも日々触れていますし、趣味にも取り組んでいます。
税金のルールも、最新のものを追うようにしています。
「もう最新にはついていけない」というのは、なしにしています。
仕事をいつまでやるかは決めていません。
それでも、できるだけ健康に、できるだけ動ける状態を維持したいのです。
日々動いておく
独立後、もう1つ感じたデメリットは、意識しないと運動量が減るということ。
これはわたしの場合だけですが。
毎日の通勤もなくなりますし、移動もクルマであれば余計に、です。
だからこそ、意識してカラダを動かすようになりました。
2025年7月から毎朝、メルマガを書きながら3〜6キロ歩いていますし、
週に3回ほどは、朝にジムにも通っています。
ジムでのトレーニングは40分程度ですけど、日々続けているので効果は出ているかなと。
カラダを動かし続けていけば、まったく動かないのとはかなり変わってくるはず。（たぶん）
一応、筋肉はついています。
動くという意味では、営業も同じです。
営業のための行動も毎日続けていますが、やらなかったら営業のスキルも錆びつくでしょうね。
Macにもできるだけ触っていたいですし、ブログやメルマガもできるだけ続けようかと。
カラダと同じように、仕事のスキルも日々動かしておきたいのです。
写真にも出ていますが、80歳までの日数は、あと10,410日。
そこまで生きているかはわかりませんが、できることはやっておきたいです。
今朝、今年はじめてのセミを見かけました。
セミが地上で過ごす期間は、1か月もないとか。
そう考えると、ひとりを選んで元気で楽しく生きるためにも、カラダの管理は大事だなと強く思います。
できるだけ動けるように、カラダの管理は日々やっておきたいものです。
週に3回ほどは朝にジムに通っています。40分程度ですけど続けているので、効果は出ているかなと。
カラダを動かし続けていけば、まったく動かないのとはかなり変わってくるはず。（たぶん）筋肉はついています。
動くというのは、営業も。
営業も毎日で続けていますが、やらなかったら営業のスキルも錆びつくしょうね。
パソコンもできるだけ触っていたいですし、ブログやメルマガもできるだけ続けようかと。
写真にもでていますが、80歳までの日数は、あと10410日。
そこまで生きているかわかりませんが、できることはやっておきたいです。
今朝、今年はじめてのセミをみかけました。セミの一生は、1ヶ月もないとか。あっという間です。
ヒトの人生も短いのかもしれませんが、セミの一生を考えると、望む方向に一歩踏み出したり、軌道修正のために振り切る勇気もわくというもの。人生をできるだけ前向きに過ごすにもカラダの管理はキホン。
独立を選んで楽しく過ごすためにも、カラダの管理はやっておきたいものです。
【編集後記】
昨日は税理士業、打合せ。
夕方に長女(17)の塾で
先生との面談でした。
【昨日の1日1新】
※「1日1新」→詳細はコチラ
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